网贷逾期不仅会给借款人带来经济上的压力，还可能对个人信用产生负面影响，甚至引发一系列不必要的法律纠纷和生活困扰。当面临网贷逾期的情况时，以下这些办法能帮助借款人妥善解决问题。

       首先，一定要积极面对，千万不能逃避。很多人在网贷逾期后，因为害怕催收电话或者担心无法偿还欠款，就选择不接电话、对催收信息视而不见。这种做法是非常不可取的，它不仅不能解决问题，反而会让情况变得更糟。贷款机构在联系不上借款人的情况下，可能会认为借款人是恶意逾期，从而采取更严厉的催收措施，甚至可能会直接起诉借款人。所以，当发现自己网贷逾期后，要主动与贷款机构取得联系，向他们说明自己目前的经济状况和逾期的原因，表明自己有还款的意愿，争取对方的理解。

       及时梳理债务也是关键的一步。详细列出每一笔网贷的欠款金额、还款日期、利息和逾期费用等信息。这有助于借款人清楚地了解自己的债务情况，制定出合理的还款计划。在梳理债务的过程中，要注意查看贷款合同中关于利息和逾期费用的规定，确认其是否合法合规。如果发现贷款机构收取的利息或逾期费用过高，超出了法律规定的范围，借款人可以与贷款机构协商，要求按照合法的标准计算费用。

       与贷款机构协商还款方案十分必要。在与贷款机构沟通时，借款人可以根据自己的实际情况，提出合理的还款方案。例如，申请延期还款，将还款期限延长一段时间，以便自己有更充足的时间筹集资金；或者申请分期还款，将欠款分成若干期，每期偿还一定的金额，减轻还款压力。大多数贷款机构为了收回欠款，在借款人态度诚恳且确实有还款困难的情况下，会愿意与借款人协商并达成一个双方都能接受的还款方案。在协商过程中，要注意保留相关的聊天记录或通话录音，以防日后出现纠纷。

       增加收入、节约开支也是解决网贷逾期问题的重要途径。为了尽快偿还欠款，借款人可以尝试通过各种方式增加自己的收入。比如，利用业余时间做一些兼职工作，像送外卖、做家教、写文章等；或者发挥自己的专业技能，承接一些额外的项目。同时，要对自己的开支进行严格的控制，制定合理的预算计划，减少不必要的消费。避免购买奢侈品、减少外出就餐、降低娱乐消费等，将节省下来的钱用于偿还网贷欠款。

       如果遭遇暴力催收，要懂得维护自己的合法权益。在网贷逾期后，有些贷款机构可能会委托第三方催收公司进行催收，而部分催收公司可能会采取一些暴力、威胁、侮辱等违法违规的催收手段。当借款人遇到这种情况时，不要害怕，要及时保留相关的证据，如短信、电话录音、聊天记录等。可以向相关监管部门进行投诉举报，也可以通过法律途径维护自己的合法权益。我国有明确的法律法规对暴力催收行为进行约束和制裁，借款人要勇敢地运用法律武器保护自己。

       在解决网贷逾期问题的过程中，也可以向家人和朋友寻求帮助。虽然向家人和朋友坦白自己的债务问题可能会让人感到尴尬和羞愧，但在遇到困难时，他们往往是最愿意帮助我们的人。向家人和朋友说明自己的情况，寻求他们的理解和支持，先偿还一部分网贷欠款，避免逾期情况进一步恶化。同时，要认真反思自己的消费行为和理财观念，避免再次陷入类似的困境。

       网贷逾期虽然会带来诸多麻烦，但只要借款人积极面对，采取合理有效的解决办法，就能够逐步解决问题，重新恢复正常的生活。在今后的生活中，要树立正确的消费观念，合理使用信贷产品，避免过度借贷，保持良好的信用记录。