在生活中，不少人都有过贷款的经历，它能帮助我们解决资金周转难题，实现各种目标。然而，有时会遭遇一些始料未及的状况，导致贷款逾期且没钱偿还。当这种困境摆在面前时，许多人往往会陷入焦虑与无助，甚至病急乱投医。实际上，只要采取正确的应对措施，还是能够妥善处理这一难题的。

       首先，要做的就是保持冷静，千万不能逃避。有些朋友在贷款逾期没钱还时，会选择对催款电话视而不见，以为这样就可以躲过债务。但这种做法只会让情况变得更糟。贷款机构不会因为你不接电话就放弃追讨欠款，反而可能会认为你是恶意逾期，进而采取更严厉的催收手段，甚至可能会起诉你。所以，当发现自己贷款逾期且没钱还时，要主动与贷款机构取得联系。

       主动联系贷款机构是解决问题的关键一步。你可以向他们如实说明自己目前的经济状况，表明你并非是恶意逾期，而是确实遇到了困难，暂时无法按时还款。同时，提出你的还款计划，例如能否延长还款期限、分期偿还欠款等。大多数贷款机构在了解你的实际情况后，会愿意与你协商解决方案。因为他们的目的是收回欠款，而不是将你逼上绝路。比如，一些银行对于因突发失业、重大疾病等原因导致暂时还款困难的客户，会根据具体情况给予一定的宽限期或者调整还款方案。

       除了与贷款机构协商，还可以尝试向亲朋好友寻求帮助。这可能会让你觉得有些难以启齿，但在困难时刻，亲人和朋友往往是你最坚强的后盾。你可以向他们坦诚地说明你的处境，请求他们在经济上给予一定的支持。不过，在接受亲朋好友的帮助后，一定要记得及时偿还，并且要对他们的帮助心怀感恩。毕竟，没有人有义务无条件地帮助你，他们的支持是出于对你的信任和关心。

       另外，要努力增加收入、节约开支。在贷款逾期没钱还的情况下，开源节流是非常必要的。你可以利用业余时间找一些兼职工作，增加自己的收入来源。如今，网络上有很多兼职机会，比如写作、设计、翻译等，只要你具备相应的技能，就可以尝试去做。同时，要对自己的开支进行严格的规划和控制，减少不必要的消费。比如，减少外出就餐的次数、避免购买昂贵的奢侈品等。将节省下来的钱用于偿还贷款，逐步减轻债务压力。

       如果贷款逾期是因为陷入了套路贷、高利贷等非法贷款陷阱，要及时寻求法律帮助。这些非法贷款往往存在利息过高、暴力催收等问题，严重影响借款人的合法权益。你可以向当地的金融监管部门或者公安机关报案，维护自己的合法权益。法律会保护你的正当权益，让你摆脱非法贷款的困扰。

       贷款逾期没钱还虽然是一件令人头疼的事情，但并非无法解决。只要你保持冷静，主动与贷款机构沟通，寻求亲朋好友的帮助，努力增加收入、节约开支，必要时寻求法律保护，就一定能够逐步解决问题，重新走上正常的生活轨道。同时，在未来的生活中，要合理规划自己的财务，谨慎贷款，避免再次陷入类似的困境。