在当今社会，网贷因其便捷性成为了许多人解决资金周转问题的选择。然而，生活中难免会遭遇各种突发状况，导致一些人网贷逾期且实在没钱偿还。当面临这种困境时，很多人往往会陷入焦虑和无助之中，但其实是有一些合理的应对方法可以尝试的。

       首先，一定不能选择逃避。网贷逾期后，部分人因为害怕面对催收和高额的逾期费用，便选择更换联系方式、玩失踪。这种做法不仅不能解决问题，反而会让情况变得更糟。贷款机构在联系不上借款人时，可能会认为借款人有恶意逾期的嫌疑，进而采取更严厉的催收手段，甚至可能会将借款人起诉至法院。所以，当意识到自己网贷逾期且暂时无力偿还时，要主动与贷款机构取得联系，向他们说明自己目前的真实经济状况，表明自己并非恶意逾期，并表达积极还款的意愿。

       接下来，与贷款机构协商还款方案。不同的贷款机构有不同的政策，有些机构可能会愿意与借款人协商，延长还款期限、降低还款利息或者制定个性化的还款计划。例如，将原本每月固定的还款金额调整为根据借款人当前收入情况的灵活还款金额，或者将还款期限从原本的几个月延长至一年甚至更久。在协商过程中，借款人要如实提供自己的收入、支出等财务信息，让贷款机构了解自己的还款能力，这样才有可能达成双方都能接受的还款方案。

       对于一些有多笔网贷逾期的借款人来说，要合理规划债务。可以按照贷款利率的高低对债务进行排序，优先偿还利率较高的网贷，避免高额利息不断累积。同时，仔细查看每笔网贷的合同条款，确认是否存在不合理的收费项目，如过高的手续费、管理费等。如果发现有不合理的收费，可以与贷款机构进行沟通协商，要求其进行调整。若贷款机构拒绝合理要求，借款人可以通过合法途径，如向金融监管部门投诉等方式来维护自己的权益。

       在努力解决网贷逾期问题的同时，也要积极增加收入、节约开支。可以利用业余时间寻找一些兼职工作，如送外卖、做家教、写文案等，增加额外的收入来源。在日常生活中，要学会精打细算，削减不必要的开支，如减少外出就餐、购买非必要的物品等。将节省下来的钱用于偿还网贷，逐步减轻债务负担。

       另外，要警惕一些打着“帮忙解决网贷逾期”旗号的诈骗信息。在互联网上，有一些不法分子利用借款人急于解决逾期问题的心理，以收取高额手续费、保证金等为由实施诈骗。借款人在寻求帮助时，一定要保持警惕，仔细核实对方的身份和资质，避免陷入诈骗陷阱，遭受更大的经济损失。

       网贷逾期且没钱偿还虽然是一件令人头疼的事情，但只要借款人保持积极的态度，主动与贷款机构沟通协商，合理规划债务，努力增加收入、节约开支，并提高防范意识，就有可能逐步解决逾期问题，重新恢复正常的生活。同时，这也提醒我们在进行网贷时要谨慎考虑自己的还款能力，避免过度借贷，从而陷入债务困境。