在当今社会，网贷因其便捷性成为了很多人解决资金问题的途径之一。然而，由于各种原因，一些人可能会面临网贷全部逾期的困境。这时候，不少人往往会陷入焦虑和恐慌之中，甚至病急乱投医，导致情况变得更加糟糕。那么，当网贷全部逾期了，到底该怎么办呢？

       首先，要调整好自己的心态。逾期虽然是一件麻烦事，但过度的焦虑并不能解决问题，反而可能影响我们的判断和正常生活。要明白，大多数网贷逾期属于民事纠纷，不会直接导致牢狱之灾。所以，要保持冷静，以积极的心态去面对和解决问题。

       接下来，全面梳理自己的债务情况。将所有逾期的网贷平台、欠款金额、还款期限、利息和违约金等信息详细记录下来。不同网贷平台的情况各不相同，有些平台利息可能在合法范围内，而有些可能存在违规收取高额利息、手续费等情况。通过整理这些信息，我们可以清晰地了解自己的债务全貌，为后续制定还款计划做好准备。

       与网贷平台积极沟通也是至关重要的一步。主动联系各个网贷平台，向他们说明自己目前的实际困难和逾期原因，表达自己愿意还款的诚意，尝试申请延期还款、分期还款或者减免部分利息和违约金。有些平台为了收回欠款，可能会同意协商方案。在沟通时，要注意保留好相关的聊天记录和通话录音，以防后续出现纠纷。不过，并不是所有平台都会轻易同意协商，对于那些态度强硬、拒绝协商的平台，也要做好应对准备。

       在还款方面，要合理规划还款顺序。一般来说，优先偿还上征信的网贷。因为这类逾期记录会对个人征信产生不良影响，进而影响到今后的贷款、信用卡申请、购房、购车等金融活动。而对于不上征信但利息过高、存在违规行为的网贷，可以与平台进一步协商，要求按照合法利率还款。如果协商不成，可以保留好相关证据，向有关监管部门投诉举报，维护自己的合法权益。

       同时，要努力增加收入，节约开支。可以通过兼职工作、提升工作技能以获取更高的收入等方式来增加资金来源。在生活中，要削减不必要的消费，制定合理的预算计划，确保每一笔钱都花在刀刃上。将节省下来的资金用于偿还网贷债务，逐步减轻债务负担。

       此外，要警惕各类诈骗信息。当网贷逾期后，可能会收到一些声称可以帮忙“洗白征信”、“减免债务”的信息，这些大多是诈骗手段。一旦轻信并按照他们的要求操作，不仅无法解决债务问题，还可能会遭受财产损失。要始终保持警惕，不轻易相信陌生人的承诺，避免陷入新的骗局。

       最后，如果遭遇网贷平台的暴力催收，要学会运用法律武器保护自己。根据相关法律法规，暴力催收是违法的行为。当受到威胁、恐吓、骚扰等暴力催收行为时，可以及时向公安机关报案，也可以向金融监管部门、互联网金融协会等机构投诉。同时，要注意收集和保存好相关证据，如催收电话录音、短信、微信聊天记录等，以便在需要时维护自己的合法权益。

       网贷全部逾期虽然是一个棘手的问题，但只要我们保持冷静，积极采取正确的应对措施，就一定能够逐步解决债务问题，重新恢复正常的生活。在未来的生活中，也要树立正确的消费观念和理财意识，合理使用信贷工具，避免再次陷入类似的困境。