在当今社会，网贷成为了不少人解决资金难题的选择。然而，当生活中意外状况频出，收入不稳定或者遭遇突发大额支出时，很多人会面临网贷还不上逾期且没钱还的困境。这种情况就像一个逐渐收紧的牢笼，将借款人困在其中，带来无尽的压力和困扰。

       网贷逾期后，借款人首先要面对的就是催收的压力。催收人员频繁的电话和短信轰炸，有的措辞强硬，有的甚至带有威胁性质。这些催收信息不分昼夜地袭来，严重影响借款人的正常生活和工作。在工作时，手机铃声一响，心里就会“咯噔”一下，生怕又是催收电话；夜晚睡觉时，突然响起的短信提示音，也会让人从睡梦中惊醒，陷入焦虑之中。

       同时，逾期还会对个人信用造成严重的损害。现在很多网贷平台都接入了征信系统，一旦逾期记录被上传，借款人的征信报告就会留下污点。这将对未来的金融活动产生诸多不利影响，比如申请信用卡会被拒绝，想要贷款买房、买车更是难上加难。即便能够申请到贷款，额度也会大打折扣，利率还会大幅提高。而且，随着社会对信用体系的重视程度不断提升，个人信用不佳可能会在更多方面受限，像某些高端酒店可能拒绝入住，一些大型企业在招聘时也会对信用不良者有所顾虑。

       没钱偿还网贷的借款人往往会陷入一种恶性循环。为了偿还这笔逾期的网贷，他们可能会病急乱投医，选择去其他网贷平台借款，拆东墙补西墙。但这只是暂时缓解了眼前的压力，随着借款平台的增多，利息和各种费用也会不断累积，债务就像雪球一样越滚越大，最终可能达到一个自己完全无法承受的地步。

       此外，逾期后借款人还要面对高额的逾期费用。网贷平台的逾期费用通常都很高，每天按照借款金额的一定比例收取。原本可能只是一笔相对较小的借款，由于逾期费用的不断叠加，最终欠款数额可能会翻好几倍。这对于本身就没钱还款的借款人来说，无疑是雪上加霜，让还款变得更加遥遥无期。

       面对网贷还不上逾期又没钱还的局面，借款人也并非完全没有办法。首先要保持冷静，不要逃避，主动与网贷平台进行沟通。向平台说明自己目前的真实情况，表达自己愿意还款的意愿，争取能够达成一个合理的还款方案，比如延长还款期限、降低逾期费用等。

       其次，可以制定一个详细的还款计划。梳理自己的收入和支出情况，削减不必要的开支，将节省下来的资金用于偿还网贷。同时，也可以寻找一些额外的收入来源，比如利用业余时间做兼职，增加自己的收入，逐步偿还欠款。

       再者，要学会寻求家人和朋友的帮助。虽然向他们开口借钱可能会让自己觉得不好意思，但在这种困境下，家人和朋友的支持可能会成为走出困境的关键。他们可以提供一定的资金帮助，让借款人先偿还部分欠款，减轻还款压力。

       网贷还不上逾期又没钱还是一个棘手的问题，但只要借款人能够积极面对，采取合理有效的措施，就有可能逐步摆脱困境，重新恢复正常的生活。在未来的生活中，也要更加谨慎地对待借贷行为，合理规划自己的财务状况，避免再次陷入类似的困境。