在当今社会，网贷因其便捷性成为不少人解决资金需求的途径。然而，生活充满变数，一些人会遭遇网贷逾期且一直还不上的困境。当这种情况发生，不仅会对个人的信用产生负面影响，还可能面临各种催收压力，甚至引发一系列法律问题。那么，网贷逾期一直还不上究竟该怎么办呢？

       首先，要端正态度，积极面对。千万不要选择逃避，很多人在网贷逾期还不上时，因为害怕催收电话、担心高额的逾期费用等，就选择不接电话、更换联系方式等方式逃避。但这种做法只会让情况变得更糟。贷款机构在无法联系到你时，可能会认为你是恶意逾期，从而采取更严厉的措施，比如将你的逾期情况上报征信机构，或者委托第三方催收公司进行催收，甚至可能会通过法律途径来追讨欠款。所以，当发现自己网贷逾期还不上时，要主动与贷款机构取得联系，向他们说明自己目前的经济状况和还款困难，表达自己愿意还款的诚意。

       与贷款机构沟通协商是解决问题的关键步骤。你可以尝试和贷款机构协商还款方案。比如申请延长还款期限，把原本较短的还款周期拉长，这样每月的还款金额就会相应减少，减轻还款压力。也可以协商减免部分逾期费用，有些贷款机构为了能收回欠款，会在一定程度上减免逾期费用。在协商过程中，要保持诚恳的态度，提供真实的经济情况证明，如失业证明、疾病诊断书等，让贷款机构相信你确实遇到了困难，并非故意拖欠。同时，提出的还款方案要具有可行性，结合自己的实际收入和支出情况，制定出一个合理的还款计划。

       对于有多笔网贷逾期的情况，要合理规划还款顺序。一般来说，优先偿还上征信的网贷。因为这类网贷的逾期记录会被上传到征信系统，对个人信用影响较大。一旦个人征信受损，会影响到今后的房贷、车贷、信用卡申请等金融活动。在偿还完上征信的网贷后，再依次偿还其他网贷。另外，要避免以贷养贷。有些人为了偿还当前的网贷逾期欠款，会选择再去申请其他网贷，这种做法只会让债务像滚雪球一样越滚越大，陷入更深的债务困境。

       除了与贷款机构协商和规划还款顺序，还可以通过增加收入、节约开支的方式来尽快还清欠款。在增加收入方面，可以利用业余时间做一些兼职工作，比如送外卖、做家教、兼职写稿等。现在网络发达，有很多线上兼职平台可以提供各种工作机会。在节约开支方面，要对自己的日常消费进行全面梳理，去除不必要的消费项目。例如，减少外出就餐次数，自己在家做饭；取消一些不常用的会员服务；避免购买非急需的商品等。把节省下来的钱用于偿还网贷欠款。

       如果贷款机构采取了不合理的催收手段，比如暴力催收、频繁骚扰家人朋友等，要学会运用法律武器保护自己。我国有相关法律法规对网贷催收行为进行规范，当遭遇暴力催收时，可以向相关监管部门进行投诉举报，也可以保留好相关证据，如通话记录、短信、聊天记录等，必要时通过法律途径维护自己的合法权益。

       网贷逾期一直还不上虽然是一件令人头疼的事情，但只要积极面对，采取合理有效的解决措施，还是能够逐步解决问题的。在今后的生活中，也要树立正确的消费观念，合理使用网贷，避免再次陷入类似的困境。