在当今社会，贷款已经成为许多人解决资金需求的常见方式。然而，生活中难免会遇到各种突发状况，导致一些人在贷款后出现逾期的情况。贷款逾期不仅会对个人的信用记录产生负面影响，还可能面临一系列的催收和法律问题。那么，一旦贷了款逾期，究竟该如何解决呢？

       首先，当发现贷款逾期后，一定要保持冷静，及时与贷款机构取得联系。主动沟通是解决问题的关键，千万不要选择逃避。你可以向贷款机构说明自己逾期的原因，比如是因为突发的疾病、意外失业等客观因素导致暂时无法按时还款。大多数正规的贷款机构在了解到你的真实情况后，会愿意和你协商解决方案。比如，他们可能会同意为你调整还款计划，延长还款期限，或者允许你分期偿还逾期的款项。在与贷款机构沟通时，要诚恳地表达自己的还款意愿，让对方相信你有解决问题的决心。

       其次，对自己的财务状况进行全面的梳理和分析。列出所有的收入和支出情况，找出可以削减的不必要开支，优先保证有足够的资金用于偿还逾期贷款。制定一个合理的还款计划，根据自己的实际还款能力，确定每月能够偿还的金额，并严格按照计划执行。如果可能的话，可以尝试增加额外的收入来源，比如利用业余时间做兼职工作。这样不仅可以加快还款进度，还能避免逾期情况进一步恶化。

       如果逾期情况较为严重，贷款机构已经开始进行催收，甚至采取了一些法律手段，也不要惊慌失措。要积极配合贷款机构的工作，了解他们的要求和程序。如果收到了法院的传票，一定要按照规定的时间和地点参加诉讼。在诉讼过程中，要如实陈述自己的情况，提供相关的证据，争取法院能够做出合理的判决。同时，要积极履行法院的判决结果，避免因为拒不执行而导致更严重的法律后果。

       另外，对于一些非正规的贷款机构，如果他们在催收过程中采取了暴力、威胁、骚扰等违法违规的手段，一定要及时向相关部门报案，维护自己的合法权益。在与这些机构打交道时，要注意保留相关的证据，如聊天记录、通话录音、短信等，以便在需要时能够提供有力的支持。

       最后，要重视个人信用记录的修复。贷款逾期会在个人信用报告上留下不良记录，这会对今后的贷款、信用卡申请等金融活动产生不利影响。在解决逾期问题后，要保持良好的信用习惯，按时还款，避免再次出现逾期情况。随着时间的推移，不良记录会逐渐被新的良好信用记录所覆盖，个人信用状况也会逐渐得到改善。

       贷了款逾期虽然是一件比较麻烦的事情，但只要我们积极面对，采取正确的解决方法，就能够逐步解决问题，避免逾期带来的更大损失。同时，在今后的生活中，要合理规划自己的财务，谨慎贷款，避免再次陷入逾期的困境。