网贷逾期后，协商还本金及制定有效的还款方案对于减轻还款压力、保护个人信用至关重要。以下是一些建议和步骤：

　　一、协商还本金

　　主动联系网贷平台：不要等到催收电话打来才行动，而是应该在逾期之前或逾期后尽快主动联系网贷平台的客服部门，表达还款意愿并寻求协商。

　　说明情况：向网贷平台说明逾期的原因，例如收入减少、突发事件等，让平台了解你的实际困难。

　　申请减免：在说明情况后，可以向平台申请减免部分逾期利息和违约金，以降低还款总额。同时，也可以请求平台考虑只还本金或部分本金。

　　提供证明材料：为了增加协商成功的概率，可以提供一些证明材料，如收入证明、银行流水等，以证明自己的还款能力和还款意愿。

　　多次沟通：如果第一次沟通没有成功，不要放弃，可以多次与平台沟通，表达诚意和决心。

　　二、制定有效的还款方案

　　了解自己的财务状况：在制定还款方案之前，首先要了解自己的财务状况，包括收入、支出、债务等，以便制定切实可行的还款计划。

　　列出债务清单：将所有逾期的网贷列出清单，包括借款平台、借款金额、逾期天数、罚息等，以便全面了解自己的债务状况。

　　制定还款计划：根据自己的财务状况和债务清单，制定一个合理的还款计划。优先偿还上征信的贷款，以减少对个人信用的影响。同时，也要考虑分期还款或延期还款等方式，以减轻一次性还款的压力。

　　严格执行还款计划：一旦制定了还款计划，就要严格按照计划执行。可以设置提醒功能，确保不会忘记还款日期。同时，也要保持与网贷平台的沟通，及时反馈还款情况。

　　寻求帮助：如果遇到困难无法按时还款，可以向亲朋好友寻求帮助或咨询专业的财务顾问或律师，以获取更具体的建议和指导。

　　总之，网贷逾期后协商还本金及制定有效的还款方案需要耐心、诚意和决心。只有与网贷平台保持良好的沟通和合作，才能找到最佳的解决方案并减轻自己的还款压力。

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