如果网贷平台的违规催收对我的生活和工作造成了严重影响，我该怎么办？
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如果网贷平台的违规催收对你的生活和工作造成了严重影响，你可以采取以下措施：
1. 保留证据：记录催收的方式、时间、内容等，包括通话录音、短信、邮件等。
2. 向平台投诉：向网贷平台反映情况，要求其停止违规催收行为。
3. 报警：如果催收行为涉及暴力、恐吓、骚扰等违法行为，可向当地警方报案。
4. 向相关部门投诉：如中国银保监会、互联网金融协会等，寻求监管部门的帮助。
5. 寻求法律援助：咨询律师，了解自己的权益和法律保护措施。
6. 告知亲友：让他们了解情况，避免受到催收的骚扰。
7. 调整心态：保持冷静，不要被催收行为影响情绪和生活。
8. 与平台协商还款：制定合理的还款计划，争取尽快解决逾期问题。
9. 维护个人信用：尽量避免逾期，以免影响个人信用记录。
10. 注意个人信息安全：防止个人信息泄露，避免被更多的催收困扰。
11. 通过法律途径维权：如果造成了严重的损失，可以依法追究网贷平台的法律责任。
12. 更换联系方式：如有必要，可以更换电话号码等联系方式，减少催收的影响。
13. 加强防范意识：在今后的借贷过程中，注意选择正规平台，仔细阅读合同条款，避免再次陷入类似困境。
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