在现代社会，贷款已经成为许多人解决资金需求的常见方式。然而，生活中难免会遇到各种突发状况，导致原本规划好的还款计划被打乱，出现贷款逾期且没钱偿还的困境。当这种情况发生时，不少人会陷入焦虑和恐慌，甚至病急乱投医，做出一些错误的决策。其实，面对贷款逾期没钱还的局面，我们需要冷静下来，理性地分析并采取正确的应对措施。

       首先，一定要及时与贷款机构取得联系。千万不要因为没钱还就选择逃避，对贷款机构的催款信息和电话置之不理。贷款机构的目的通常是收回欠款，如果你主动沟通，向他们说明自己目前遇到的困难和真实的财务状况，表达出你有还款的意愿但暂时没有能力全额偿还，很多时候贷款机构会愿意和你协商解决方案。比如，有些机构可能会同意延长还款期限，将原本的还款计划进行调整，让你在更长的时间内分摊还款金额，这样可以减轻你短期内的还款压力；还有些机构可能会允许你先偿还一部分欠款，剩余部分再重新制定还款计划。

       其次，要对自己的财务状况进行全面的梳理。列出所有的收入来源和支出项目，清楚地了解自己每个月的资金流动情况。然后，尽可能地削减不必要的开支。例如，减少外出就餐的次数，避免购买非急需的奢侈品，降低娱乐消费等。通过节省开支，将更多的资金用于偿还贷款。同时，也可以考虑增加额外的收入。可以利用业余时间找一些兼职工作，比如送外卖、做家教、兼职写作等。现在互联网上也有很多兼职平台，提供各种类型的兼职机会，根据自己的技能和时间选择适合自己的兼职，努力增加收入以尽快偿还贷款。

       另外，还可以向亲朋好友寻求帮助。虽然向别人开口借钱可能会让人觉得有些难为情，但在这种困难时刻，坦诚地向亲朋好友说明自己的情况，请求他们给予一定的资金支持，先偿还部分贷款，避免逾期情况进一步恶化。不过，在接受亲朋好友的帮助后，一定要记得及时制定还款计划，按时偿还借款，维护好与他们之间的关系。

       如果面临的是多个贷款同时逾期的情况，要根据贷款的性质和逾期后果的严重程度进行排序。优先偿还那些利息较高、逾期费用较大或者对个人信用影响较大的贷款。比如，银行贷款通常会对个人信用记录有直接影响，如果逾期时间过长，会在个人征信报告上留下不良记录，这将对未来的贷款、信用卡申请等金融活动产生负面影响，所以要优先偿还银行贷款。

       最后，要增强法律意识。了解与贷款相关的法律法规，清楚自己在贷款过程中的权利和义务。如果贷款机构在催款过程中存在暴力催收、骚扰等违法行为，要及时保留相关证据，通过合法途径维护自己的权益。同时，也要避免陷入一些非法的“以贷养贷”陷阱，有些不法分子会以帮助还款为诱饵，诱导你申请新的贷款来偿还旧的贷款，这样只会让你的债务越来越多，陷入更深的困境。

       贷款逾期没钱还确实是一件令人头疼的事情，但只要我们保持冷静，积极采取有效的应对措施，与贷款机构积极沟通，合理规划财务，增加收入，寻求帮助，并增强法律意识，就能够逐步解决问题，走出困境，重新恢复正常的生活和财务状态。