在当今社会，贷款已经成为许多人解决资金需求的常见方式。然而，生活中难免会遇到各种突发情况，导致贷款逾期。一旦出现贷款逾期，不少人往往会陷入焦虑和不知所措的状态。那么，当贷了款逾期后究竟该怎么办呢？

       首先，要第一时间正视逾期问题，切勿逃避。很多人在贷款逾期后，因为害怕面对催收电话和高额的逾期费用，选择对催款信息视而不见，甚至更换联系方式，这种做法是非常不可取的。贷款机构有多种途径可以联系到借款人，逃避不仅不能解决问题，反而会让情况变得更糟。逾期记录会被上报到征信系统，对个人信用造成严重损害，这会影响到未来的贷款、信用卡申请、甚至可能影响到租房、就业等。所以，在发现逾期后，应主动与贷款机构取得联系，向他们说明逾期的原因。如果是因为一些特殊的、不可抗拒的原因导致逾期，比如突发重大疾病、遭遇自然灾害等，诚恳地沟通往往能获得贷款机构一定的理解。

       接下来，需要了解清楚逾期所产生的费用和后果。不同的贷款机构对于逾期费用的规定各不相同，有些可能会收取高额的罚息和滞纳金。借款人要向贷款机构详细咨询逾期费用的计算方式，明确自己需要承担的额外费用。同时，也要清楚逾期对个人信用记录的具体影响。一般来说，逾期时间越长、逾期次数越多，对信用记录的负面影响就越大。了解这些后果后，借款人才能更加重视逾期问题，积极采取措施解决。

       制定合理的还款计划是解决贷款逾期问题的关键。借款人要对自己的财务状况进行全面梳理，列出所有的收入和支出情况。在保证基本生活开销的前提下，尽可能地挤出资金用于偿还逾期贷款。可以根据逾期贷款的金额、还款期限和自身的还款能力，制定一个详细的还款计划。如果逾期金额较大，一次性还清有困难，可以与贷款机构协商制定分期还款方案。大多数贷款机构为了收回贷款，在借款人有还款意愿且能提供合理还款计划的情况下，是愿意协商的。

       在努力偿还逾期贷款的过程中，要注意保护好自己的合法权益。有些不正规的贷款机构可能会采取暴力催收、骚扰借款人及其亲友等不当手段。如果遇到这种情况，借款人要及时保留相关证据，如通话记录、短信内容、聊天截图等，并向相关监管部门进行投诉。同时，也可以通过法律途径维护自己的合法权益。此外，在与贷款机构协商还款的过程中，要确保所有的协商内容都以书面形式记录下来，避免日后出现纠纷。

       贷了款逾期虽然是一件令人头疼的事情，但只要借款人能够及时正视问题，积极与贷款机构沟通，制定合理的还款计划，并注意保护自己的合法权益，就有可能逐步解决逾期问题，减少逾期带来的不良影响，重新恢复良好的信用记录，让自己的财务状况回到正轨。